Renata Kaczoruk: Nie wolno się głodzić

Renata Kaczoruk podkreśla, że dietę, rodzaj aktywności fizycznej i sposób wypoczywania trzeba dostosować do swojego trybu życia. Warto więc wsłuchać się w swój organizm i dać mu tu, czego w danym momencie potrzebuje - odpowiednią ilość snu, smaczne śniadanie bądź trening siłowy.