Dowbor schudła 16 kilogramów
Katarzyna Dowbor prowadząca nowy program w Polsacie - "Nasz nowy dom" - schudła 16 kilogramów dzięki treningom.
Dwa razy w tygodniu ćwiczy pod okiem trenerów gwiazd: bliźniaków Huberta i Roberta Roszkiewiczów, którzy trenowali m. in. Jennifer Aniston czy Cain Velasquez.
"Nawet kiedy mi się bardzo nie chce, to dzwonią do mnie tak długo, aż przyjdę i świetnie motywują do pracy nad sobą" - podkreśla Katarzyna Dowbor, która prócz treningów na siłowni regularnie jeździ na rowerze.
Ale ćwiczenia to nie wszystko, pani Katarzynie schudnąć pomogła totalna zmiana nawyków żywieniowych.
"Kiedyś jadłam dużo i tylko 2 razy dziennie. Od kilku miesięcy jem małe porcje, ale 5 razy dziennie. Ważne jest też oczywiście, co się je. W moim przypadku świetnie sprawdzają się kasze, które uwielbiam, szczególnie kaszę jaglaną. Gdy jadę na plan, gdzie spędzam cały dzień, przygotowuję sobie wcześniej wszystko w pojemniczkach. Mam kaszę, fasolkę szparagową, czy kurczaka i wtedy nie muszę jeść cateringu. Nie jem chleba i prawie w ogóle słodyczy, choć tu zdarza mi się czasem zgrzeszyć" - przyznaje Dowbor..
Interesują Cię plotki z życia gwiazd? Kliknij, a dowiesz się o nich wszystkiego!
