Sharon Stone uczy, jak wzmocnić płuca przed COVID-19

Już od chwili, gdy pandemia koronawirusa zaczęła zagrażać USA, Stone aktywnie włączyła się w akcję, która ma uświadomić ludziom, jak poważne są skutki tej choroby. Stany Zjednoczone są obecnie państwem z największą liczbą zakażonych. Dane na 1 kwietnia mówią o 188 tys. zakażeń i 4055 zgonach z powodu COVID-19. Aktorka stale namawia Amerykanów do tego, żeby nie wychodzili z domów, bo samoizolacja ma pomóc wypłaszczyć krzywą zakażeń, a tym samym uchronić służbę zdrowia przed kumulacją chorych w jednym czasie. Teraz po konsultacji z lekarzem Stone nagrała film, na którym demonstruje proste ćwiczenie oddechowe, które pomagające wzmocnić płuca.

"Wciągaj powietrze powoli przez 10 sekund, następnie przez 10 sekund staraj się przesunąć je do przepony, wstrzymaj oddech na kolejne 10 sekund i przez ostatnie dziesięć sekund wydychaj powietrze. Powtórz kilka razy" - przekonuje. Takie wzmacnianie płuc przy pomocy ćwiczeń oddechowych nie chroni przed zarażeniem, ale mogą być przydatne w razie zachorowania na COVID-19. Od lat stosują je w szpitalach pacjenci z zapaleniem płuc.