Reklama

Doradza, jak zdrowo żyć

Hollywoodzka gwiazda, wzorowa żona i matka, Jessica Alba zadebiutuje w roli pisarki. Na początku przyszłego roku do księgarń trafi jej pierwsza książka - "The Honest Life", w której aktorka radzi, jak zadbać o zdrowy styl życia rodziny.

W podręczniku Alba opisze swoją misję stworzenia rodzinie naturalnego i "nietoksycznego" środowiska życia. "The Honest Life" to zbiór wskazówek, jak zdrowo żyć, wychowywać dzieci i prowadzić dom.

Reklama

"To całkowicie szalone, że wydam książkę, ale także niesamowite" - mówi Alba. "To nie będą ekstremalne porady. Ta książka jest dla ludzi, którzy chcą zdrowiej żyć, tak jak ja" - dodaje.

Współautorem książki będzie Christopher Gavigan, biznesowy partner aktorki. Niedawno otworzyli razem internetową firmę "The Honest Company", która oferuje ekologiczne i nietoksyczne, zdrowe i bezpieczne produkty dla dzieci.

Wszystkie wskazówki, o jakich pisze Alba, także te o ekologicznym dbaniu o niemowlęta, aktorka oparła na własnym doświadczeniu matki 3-letniej Honor i 7-miesięcznej Heven. To dzieci były największą inspiracją Jessiki przy tworzeniu nowego biznesu i książki.

W "The Honest Life" gwiazda będzie również radzić, jak urządzić i prowadzić zdrowo dom. W książce znajdą się nie tylko instrukcje o tym, jak zagospodarować przestrzeń, ale i niektóre ulubione przepisy aktorki i jej dzieci.

"Zawsze we wszystkim ukrywam nasiona lnu" - aktorka zdradza jeden ze swoich pro-zdrowotnych sekretów i wyjaśnia, że dba nie tylko o to, by posiłki jej córek były pełnowartościowe, muszą być także smaczne.

Jej zdaniem, bardzo ważne jest wprowadzanie do domu nowych zasad tak, by i dzieci czerpały z nich radość. Trzeba zadbać o to, by ekologia była pewną formą zabawy i wyzwania, wtedy rodzina chętnie się zaangażuje, zamiast się zniechęcać.

"Wszystko, co opisuję będzie łatwe i przyjemne, pełne kolorów i radości. Wszystko w tej książce będzie coś znaczyło i będzie prawdziwe, bo faktycznie jest wprowadzone przeze mnie w nasze życie. Chciałam przede wszystkim, żeby poradnik był i pasjonujący, i praktyczny" - mówi Alba o swojej pierwszej publikacji.

Gwiazda pomyślała o wszystkim, nawet o nagrodzie dla pań, które całe dnie zajmują się prowadzeniem domu. W książce znajdą się kobiece porady kosmetyczne, jak domowymi metodami przygotować zabiegi i wprowadzić je do codziennej rutyny. Poradnik "The Honest Life" zostanie opublikowany przez wydawnictwo Rodale na początku przyszłego roku.

Interesują Cię plotki z życia gwiazd? Kliknij, a dowiesz się o nich wszystkiego!

INTERIA.PL/PAP

Reklama

Dowiedz się więcej na temat: jessica alba | alba | żyja | zycie | Hollywoodzka gwiazda | Życie | życia

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje