Omenaa Mensah: Jestem zadowolona ze swojej figury
Nie odmawiam sobie słodyczy, bo są niezbędne i cudowne - podkreśla Omenaa Mensah. Prezenterka tłumaczy, że nie stosuje żadnych diet, a w jej menu znajduje się to, na co aktualnie ma ochotę. Jej zdaniem, najlepszą receptą na atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie jest słuchanie własnego organizmu i dostosowywanie się do jego potrzeb.
- Nie dbam jakoś specjalnie o figurę. Kiedyś, gdy bardziej trzymałam dietę, wiecznie wydawało mi się, że coś jest nie tak. Gdy przestałam o tym myśleć, zaczęłam żyć, pracować i zajmować się wszystkimi ważnymi rzeczami, nagle ta figura dostosowała się do mnie, a nie w drugą stronę - mówi agencji Newseria Omenaa Mensah.
Dziennikarka podkreśla, że nie ma jednej uniwersalnej diety, która byłaby dobra dla wszystkich. Każdy organizm ma inne uwarunkowania genetyczne i różne potrzeby. I tym właśnie trzeba się kierować przy układaniu swojego prywatnego jadłospisu. Ograniczanie się do konkretnych produktów i eliminowanie innych na siłę może przynieść więcej strat niż korzyści.
- Oczywiście staram się jeść zdrowo, moje menu jest bogate w owoce morza i ryby, ponieważ je lubię. Jem trochę słodyczy - one są niezbędne i cudownie i po takim konkretnym posiłku mogą się pojawić, ale to nie jest tak, że jem tylko słodycze - przyznaje Omenaa Mensah.
