Skuteczny trening kondycyjno-wzmacniający w oparciu o proste ćwiczenia z poradami zdrowotnymi i dietetycznymi pod okiem gwiazdy światowego tenisa.
Prezentowany przez Annę Kurnikovą zestaw ćwiczeń to trening kondycyjno-wzmacniający, który pozwoli nie tylko ukształtować sylwetkę, czy cieszyć się nienagannym wyglądem, ale również wzmocni serce i pozwoli osiągnąć doskonałą sprawność. Trening bazuje na bardzo prostych formach ruchu, takich jak bieg, podskoki czy skłony, dlatego też jest przeznaczony praktycznie dla każdej osoby chętnej do wysiłku fizycznego. Mimo prostoty proponowanych technik treningowych jest wyczerpujący i bardzo efektywny. Właśnie taki rodzaj wysiłku jest rekomendowany przez ekspertów w trosce o zdrowie i szczupłą sylwetkę.
