Woźniak-Starak wstaje rano, żeby ćwiczyć

Aktywność fizyczna to dla Agnieszki Woźniak-Starak (do niedawna Szulim) sposób na walkę z jesienną chandrą. Regularnie ćwiczy pod okiem Ewy Chodakowskiej, nawet jeśli musi wstać na zajęcia o 6 rano. Twierdzi, że po porannym treningu może się zmierzyć ze wszystkim, co przyniesie jej dzień.

Agnieszka Woźniak-Starak nie rezygnuje z treningu nawet w trakcie wyjazdów

Agnieszka Woźniak-Starak od kilku lat stara się prowadzić zdrowy tryb życia. Stosuje specjalną dietę, opracowaną przez dietetyka na podstawie profilu genetycznego dziennikarki, a także regularnie ćwiczy. Najchętniej wybiera siłownię, pilates, jazdę na rowerze, a także zajęcia fitness pod okiem najbardziej znanej trenerki w Polsce. - Jestem wierną fanką Ewy Chodakowskiej, jestem u niej w klubie cały czas - mówi Agnieszka Woźniak-Starak agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Reklama

Gwiazda TVN twierdzi, że nigdy nie traci motywacji do uprawiania sportu. Na zajęcia do klubu fitness chodzi nawet jesienią i zimą, gdy pogoda nie sprzyja opuszczaniu ciepłego domu. W przeciwieństwie do znacznej części ludzi, listopad stanowi dla dziennikarki najlepszą motywację do sportu - to on bowiem jest sposobem na walkę z jesienną chandrą. - Potrzebuję endorfin, podobnie jak każdy, kto się rusza albo zaczyna się ruszać, biegać, ćwiczyć. To dobrze robi na głowę - twierdzi Woźniak-Starak.

Dziennikarka lubi trenować rano i w ten sposób nabierać sił i pozytywnego nastawienia na cały dzień. Jest w stanie wstać nawet o 6:30, by dojechać na zajęcia rozpoczynające się o 9:00. Twierdzi, że po takiej porannej dawce ćwiczeń jest szczęśliwym człowiekiem, któremu nie straszna ponura listopadowa aura. - Naprawdę mogę się zmierzyć ze wszystkim, dlatego bardzo się w listopadzie pilnowałam, żeby dużo i dobrze ćwiczyć - przekonuje Woźniak-Starak.

Gwiazda nie rezygnuje z treningu nawet w trakcie wyjazdów. Gdy nie może uczestniczyć w zajęciach Ewy Chodakowskiej, wykonuje zestaw ćwiczeń z jej wideo.

Dowiedz się więcej na temat: Agnieszka Woźniak-Starak

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama