Katarzyna Wołejnio: Dużo snu, mało stresu i dobry seks

Po 40 roku życia należy bardziej dbać o siebie - twierdzi Katarzyna Wołejnio. Aby zachować szczupłe i jędrne ciało, gwiazda nawet codziennie ćwiczy na siłowni. Skórę twarzy pielęgnuje poprzez maseczki i zabiegi kosmetyczne. Uważa, że na dobry wygląd ogromny wpływ ma także dobry seks, odpowiednia ilość snu oraz unikanie używek.

Katarzyna Wołejnio uważa, że po "czterdziestce" każda kobieta powinna poświęcić więcej czasu i uwagi na dbałość o dobry wygląd

W maju tego roku Katarzyna Wołejnio skończyła 44 lata. Gwiazda programu "Żony Hollywood" twierdzi, że w tym wieku każda kobieta powinna poświęcić więcej czasu i uwagi na dbałość o dobry wygląd. Spowolniony metabolizm sprawia bowiem, że trudniej pozbyć się nadmiaru kilogramów, skóra zaczyna tracić elastyczność, pojawia się na niej także cellulit i rozstępy. Organizm wolniej się regeneruje, a oznaki niehigienicznego trybu życia są mocno widoczne m.in. na skórze twarzy.

Reklama

- Kiedy tylko w tygodniu jest trochę stresu, od razu widać to po twarzy. U mnie wszystkie emocje, gdy coś się dzieje źle w moim życiu, coś się nie układa, od razu wszystko widać na twarzy - mówi Katarzyna Wołejnio agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Podstawą starań o zachowanie dobrego wyglądu jest więc dla aktorki unikanie stresu. W zachowaniu pozytywnego nastroju gwieździe pomaga słońce, dlatego jesienią i zimą chętnie wyjeżdża w te rejony świata, gdzie nie brakuje promieni słonecznych. Równie istotna jest dla aktorki odpowiednia dawka snu oraz rezygnacja z używek, przede wszystkim papierosów i alkoholu, które mają negatywny wpływ na stan skóry. - Były momenty, kiedy w Polsce sobie popalałam, a 8 lat nie paliłam w Stanach - wspomina Wołejnio.

O stan skóry aktorka dba również poprzez różnego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne - stosuje odżywcze maseczki i poddaje się zabiegom w gabinecie kosmetycznym. Aby utrzymać prawidłową wagę i zachować jędrne ciało, ćwiczy natomiast na siłowni, nawet kilka razy dziennie. - Po skończeniu czterdziestu lat zobaczyłam, że nie wystarczy mi pójść dwa razy na siłownię, ale muszę iść trzy, cztery razy w tygodniu, czasami nawet codziennie, przez cały tydzień - twierdzi Wołejnio.

Jej zdaniem receptą na piękny wygląd jest także picie dużej ilości wody oraz satysfakcjonujące życie seksualne. - Kiedy nie ma słońca, trzeba wyjeżdżać gdzieś, aby to słońce było, żeby dostarczać te hormony szczęścia. Pomaga też dobry seks - przyznaje Wołejnio.

Dowiedz się więcej na temat: Katarzyna Wołejnio

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama